سؤال: كيف يمكنني البقاء مستيقظًا أثناء القيادة؟
في بعض الأحيان ، بعد أن كنت على الطريق لفترة طويلة ، أجد نفسي يبدأ في الإغلاق. أنا حقا لا أريد أن أتسبب في حادث ، فما هي أفضل طريقة للحفاظ على نفسي من النوم أثناء القيادة؟
إجابة:
إذا كنت متعبًا بما فيه الكفاية لدرجة أنك تصطاد نفسك برأسك ، فستكون الطريقة المثلى للحفاظ على يقظتك أثناء القيادة هي العثور على مكان آمن والتوقف لفترة قصيرة. قد لا يبدو الأمر براقاً ، ولكنه في الحقيقة هو الإجراء الأكثر أماناً الذي يمكنك القيام به.
توقف عند محطة الشاحنات أو العشاء على جانب الطريق لتناول فنجان من القهوة إذا كان يجب عليك ذلك ، أو مجرد الاستسلام واتخاذ غفوة سريعة. في كلتا الحالتين ، ستفعل نفسك - وأي شخص آخر على الطريق - خدمة كبيرة. في الواقع ، توصي مؤسسة AAA بجدولة استراحة كل 100 ميل أو ساعتين خلال الرحلات الطويلة ، سواء كنت متعبة أم لا. قد تكون قادرًا على الاستمرار في تناول حبوب الكافيين أو مشروبات الطاقة ، لكن تذكر أنه عندما يتحطم مستوى الكافيين ، فقد تكون سيارتك كذلك.
كشف السائق النعاس
في حين أن التعرف على أنك متعب جدًا وانسحابك هو الطريقة المثلى للبقاء مستيقظًا أثناء القيادة ، فمن السهل جدًا الدفع بعيدًا والبدء في الإيماء. في هذه الحالة ، توجد في الواقع حلول قائمة على التكنولوجيا يمكنها مساعدتك على البقاء مستيقظًا أثناء القيادة ، أو على الأقل تنبيهك بحقيقة أنك ستقوم برأسك.
يشار إلى هذه التكنولوجيا باسم الكشف عن السائق النعاس ، وغالبا ما يتم العثور عليها في شكل أنظمة تنبيه السائق . تتوفر هذه الأنظمة في طرازات السيارات الحديثة المتأخرة من جميع المصنّعين الأصليين للأجهزة الرئيسية ، ولكنها بعيدة كل البعد عن كونها عالمية حتى الآن.
إذا كان لديك الكثير من المتاعب في البقاء مستيقظًا أثناء القيادة ، فقد ترغب في النظر إلى ميزة مثل تنبيه السائق من Ford أو Mercedes Attention Assist في المرة القادمة عندما تكون في السوق لسيارة جديدة.
كل نظام للاكتشاف يعمل بشكل مختلف ، ولكن الفكرة الأساسية هي أنها تستخدم مجموعة متنوعة من الطرق للإحساس عندما يبدأ السائق في الإغلاق. اعتمادا على النظام ، قد يبدو إنذارا إذا بدأ رأسك في الإيماءة وتراجع ، أو اتخاذ إجراءات تصحيحية إذا بدأت السيارة في الانجراف خارج مسارها . حتى أن بعض هذه الأنظمة تتطلب منك الانسحاب ، وفتح الباب الخاص بك ، والخروج من السيارة لفترة معينة من الوقت قبل إعادة تعيين التحذير.
إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من التقنية ، فيمكنك معرفة المزيد حول هذه الأنظمة وغيرها من أنظمة مساعدة السائق المتقدمة
حلول منخفضة التكنولوجيا
بالإضافة إلى أنظمة الكشف عن الخمول في تصنيع المعدات الأصلية وما بعد البيع ، هناك أيضًا عدد من الطرق الأخرى للتأكد من تنبيهك إذا بدأت في الانجراف. تم تصميم أحد الأجهزة التي يستخدمها بعض سائقي OTR لربط أذنك وإحساسهم إذا بدأ رأسك بالانغماس. إذا بدأت في الإغلاق ، سيصدر الجهاز إنذارًا مسموعًا لإيقاظك احتياطيًا.
عندما يفشل كل شيء آخر ، اسحب أكثر
يمكن للكافيين أن يحافظ على استمرارك لفترة طويلة ، ويمكن لتقنيات رصد النعاس أن تعيدك للظهور مستيقظًا إذا بدأت في التوقف ، ولكن هناك وقتًا تحتاج فيه للتخلي ، والتوقف عن محاولة البقاء مستيقظًا أثناء القيادة ، الطريق. على الرغم من وجود أدلة غير مؤكدة على عكس ذلك ، فقد أظهر الاختبار أن أساليب مثل تحتيق النوافذ أو رفع الراديو الخاص بك فقط لا تفعل أي شيء جيد. إن سحب فنجان من القهوة ، أو غفوة سريعة ، أو حتى المشي السريع لكسر رتابة الطريق المفتوح ، من ناحية أخرى ، قد ينقذ حياتك.