تعقب اللياقة البدنية مع أفضل عمر البطارية

الخيارات التي تستمر من خلال معظم التدريبات بين الرسوم

إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من متتبع النشاط الخاص بك ، فعليك ارتداءه على أساس منتظم والتأكد من أن البطارية مشحونة بحيث لا تفوتك جمع الإحصائيات لأي تدريبات. قد يكون ذلك أسهل من فعله ، خصوصًا عندما تصبح الحياة مجنونة ، وآخر شيء يدور في ذهنك هو التوقف عن فحص مستوى بطارية جهازك.

في حين أن هناك بعض الحيل للتأكد من أنك لا تدع بطارية جهازك تموت تمامًا - مثل تذكيرات التقويم استنادًا إلى عمر البطارية المُصنَّف للأداة وإبقاء سلك الشحن بجوار سريرك - فلا ينكر أن يضع جهاز تتبع اللياقة البدنية لفترة طويلة أنت في وضع أفضل. ولكن لحسن الحظ ، نظرًا لأن معظمهم يستخدمون أجهزة عرض منخفضة الطاقة مقارنةً ب Smartwatches ، فستبحث في حوالي أسبوع من عمر البطارية بدلاً من بضعة أيام.

تابع القراءة لإلقاء نظرة على بعض متتبعي النشاطات التي تقدم عمرًا رائعًا للبطارية. وإذا كنت مهتمًا بسماعات smartwatches التي تتمتع بأطول عمر للبطارية ، فراجع هذه المشاركة . جميع الأسعار في هذه المقالة حالية حتى بداية عام 2018 وسوف تتغير في المستقبل.

Garmin Vivovit 3 (99.99 دولارًا)

عمر البطارية: سنة واحدة

يتميز هذا الجهاز ببطارية خلية قابلة للاستبدال تم تقييمها لمدة عام كامل من الاستخدام ، لذلك لن تقلق بشأن شحنه على أساس أسبوعي (أو حتى شهري). هذا أبعد ما يكون عن متتبع النشاط الأكثر تقدمًا المتوفر من Garmin ، ولكن Vivofit به بعض الميزات الصلبة ، خاصة بالنسبة لعشاق التدريب غير الرسميين. بالإضافة إلى تتبع وعرض الدرجات ، والمسافة ، ودقيقة الشدة على الشاشة الخلفية ، فإن Vivofit 3 الذي يرتديه المعصم يتعقب نومك ويمكنه التعرف تلقائيًا على نوع التمرين الذي تقوم به. ستحصل أيضًا على تذكيرات للتحرك وتتعقب تقدم نشاطك على "شريط التحريك". لا تعرف Garmin تمامًا بتصاميمها المتطورة ، لذا سيكون من دواعي سرور الطراز أن يعرف أن Vivofit 3 متوافق مع مجموعة متنوعة من الفرق ، بما في ذلك خيارات من جوناثان أدلر وغابرييل وألكسندرا.

Withings Activité Pop (129.95 دولارًا)

عمر البطارية: حوالي ثمانية أشهر

بفضل بطارية خلية زر ، يحصل هذا الجهاز على ثمانية أشهر من الاستخدام قبل أن تحتاج إلى استخدام بطارية بديلة. قد يكون هذا أيضًا خيارًا جيدًا للنظر في ما إذا كنت تريد تعقب نشاط يبدو أقرب إلى ساعة اليد القياسية ، نظرًا لأن برنامج Withings Activité Pop يتميز بوجه تقليدي على شكل الساعة التناظرية ، ويمكنك الاختيار من بين خيارات ألوان مختلفة للفرقة. بالنسبة لميزات تتبع اللياقة البدنية والميزات المتعلقة بالصحة ، فهي تشمل تتبع النوم ، والتنبيه الصامت الذي يوقظك مع الاهتزاز ، وتتبع النشاط القياسي ، جنبا إلى جنب مع تتبع السباحة.

فيتبيت الرمز البريدي (59.95 دولار)

عمر البطارية: حتى ستة أشهر

إذا كنت تفكر في شراء جهاز فيتبيت ، فلا يجب بالضرورة أن يكون Fitbit Zip هو خيارك الأول ، لأن وظائفه محدودة نوعًا ما مقارنة بالخيارات الأخرى مثل Fitbit Blaze و Fitbit Surge . يتتبع الرمز البريدي فقط الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية التي تم حرقها والدقائق النشطة - وليس من خلال نومك أو معدل ضربات القلب ، من بين أشياء أخرى - ولكن من الجدير بالتأكيد التفكير في ما إذا كنت ترغب في تتبع الإحصائيات الأساسية فقط وإبقاء عمر البطارية الطويل في أعلى أفضلية. يشتمل هذا الجهاز على بطارية قابلة للاستبدال تدوم لمدة أربعة إلى ستة أشهر ، لذا لن تقلق بشأن ما إذا كانت ستستمر خلال نهاية الأسبوع.

فيتبيت تشارج (99.99 دولار)

عمر البطارية: من سبعة إلى عشرة أيام

حتى لا يتم الخلط بينك وبين Fitbit Charge HR التي تظهر في هذه القائمة ، يتتبع هذا الجهاز جميع احصائيات النشاط الأساسية (من الخطوات إلى السعرات الحرارية المحروقة) ويتابع وقت نومك تلقائياً. كما أنه يتميز بمنبه صامت لإيقاظك مع اهتزاز ضد معصمك ، وعندما يكون هاتفك الذكي (المتوافق) متصلاً بـ Fitbit Charge عبر Bluetooth ، يمكنك عرض إشعارات المكالمات الواردة على شاشة الجهاز. يتوفر هذا المتتبع بأربعة ألوان (رمادي ، أسود ، أزرق ، وبورجوندي).

Jawbone UP3 (129.99 دولارًا)

عمر البطارية: حتى سبعة أيام

لن يدوم هذا الخيار في أي مكان بالقرب من بعض متتبعي النشاط الآخرين في هذه القائمة (نحن نتحدث عن أسبوع مقارنة بعدة أشهر) ، لكن الاتجاه الصعودي هو أنك لست بحاجة لشراء بطاريات بديلة ، بما أن UP3 تتميز ببطارية ليثيوم أيون قابلة لإعادة الشحن تستغرق حوالي ساعة للتزود بالوقود عن طريق كابل USB المغناطيسي المرفق. يتميز UP3 بتعقب النوم (بما في ذلك تقسيم الوقت الذي تقضيه في نوم عميق وخفيف وبحركة حركة العين السريعة) ، بالإضافة إلى معلومات حول خطواتك ، وسرعتك ، وحرق السعرات الحرارية ، ومستوى الكثافة ، والمسافة ، والوقت النشط. هناك أيضًا تنبيهات خاملة لتذكيرك بالاستيقاظ والتحرك عند البقاء جالسًا لفترة طويلة جدًا ، كما أن التنبيه الذكي يوقظك في الوقت الأمثل في دورة نومك.

فيتبيت تشارج HR ($ 149.95)

عمر البطارية: حتى خمسة أيام

في حين أن خمسة أيام قد لا تبدو شيئًا مقارنة بما ستحصل عليه مع متتبعي النشاط الآخرين في هذه القائمة ، فإنه أمر محترم بالنظر إلى كل ما يمكنك القيام به مع هذا الجهاز. بالإضافة إلى توفير جميع احصائيات اللياقة البدنية المعتادة التي تتوقعها من فيتبيت ، يقوم برنامج Charge HR بمراقبة معدل ضربات القلب ومراحل نومك ، ويوفر المزيد من التبصر في التدريبات الخاصة بك من المتتبعين الآخرين (بما في ذلك Fitbit Charge ، والذي يقدم العديد من نفس الميزات ناقص تتبع معدل ضربات القلب) عن طريق السماح لك بمشاهدة المدى الذي تدفعه لنفسك في أي نقطة معينة. يشتمل هذا المتتبع أيضًا على بعض ميزات "smartwatch lite" ، بما في ذلك إشعارات المكالمات على معصمك. إذا كنت تتدرب لسباق الماراثون أو تعمل على تحقيق أهداف لياقة محددة تتضمن قياس معدل ضربات القلب ، فقد يكون من المفيد الموازنة مدى الحياة للبطارية - خاصة وأن (طالما بقيت على رأسها) عملية إعادة الشحن مع الكابلات المضمنة ليست صعبة.

فرق UA (180 دولارًا)

عمر البطارية: حتى خمسة أيام

يقيس هذا الشريط الذي يلفه الرسغ الإحصائيات بما في ذلك مدة النوم والجودة ، ومعدل ضربات القلب ، والخطوات المتخذة ، وأكثر من ذلك ، كما يوفر تنبيهات للأنشطة لتحريكك عندما تكون غير نشط لفترة من الوقت. تشتمل الميزات الأخرى على ساعة منبه ذكية مهتزة ، والقدرة على التحكم في تشغيل الموسيقى عندما تتم مزامنة نطاق UA مع هاتفك ، وإشعارات للنصوص الواردة ، والمكالمات ، وإشعارات التقويم ، والمزيد. جهاز تعقب اللياقة هذا هو جزء من نظام تعقب اللياقة HealthBox ، والذي يتضمن أيضًا مقياسًا ذكيًا يقيس دهون الجسم والتقدم نحو هدفك بالإضافة إلى الوزن وفرقة معدل ضربات القلب التي تقيس معدل ضربات القلب أثناء التمارين (فرقة UA Band نفسها فقط تدابير يستريح معدل ضربات القلب).

Samsung Gear Fit 2 (179.99 دولارًا)

عمر البطارية: حتى خمسة أيام

جهاز تعقب اللياقة البدنية Gear Fit 2 هو جهاز آخر يوفر عمر بطارية قوي نظراً لخصائصه. مثل Fitbit Charge HR ، فإنه يوفر مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب بالإضافة إلى جميع الإحصائيات المعتادة مثل المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة. مع برنامج S Health المرافق ، يمكنك تعيين أهداف النشاط وإنشاء مسابقات مع الأصدقاء. كما تتميز هذه الأداة بميزات على شكل ساعة ذكية مثل إشعارات التطبيقات وتنبيهات التقويم وإشعارات المكالمات والرسائل النصية على معصمك عبر شاشة Super AMOLED. لاحظ أنه في الوقت الذي يتم فيه تصنيف جهاز Gear Fit 2 لمدة تصل إلى خمسة أيام من عمر البطارية ، فقد تحصل على ثلاثة أو أربعة أيام فقط ، اعتمادًا على عدد المرات التي تنقر فيها على الشاشة وتتفاعل معها.