تتبع التدريبات الخاصة بك من معصمك
إذا كنت تمتلك ساعة ذكية تعمل بنظام Android Wear ، فإن نظام التشغيل الخاص بـ Google المخصص للأجهزة القابلة للارتداء ، هي فرصك في البحث عن بعض التطبيقات الصلبة. على الرغم من أننا غطينا بعضًا من أفضل التنزيلات العامة لمستخدمي Android Wear في مشاركة سابقة ، إلا أن هذه المقالة لم ترسم سوى سطح أفضل اللقطات في فئات التطبيقات المختلفة. وحيث أن ساعات Android Wear مجهزة بأجهزة لتتبع نشاطك اليومي ، فقد حان الوقت للتعمق أكثر في التطبيقات التي تساعدك على الاستفادة من ساعتك للحفاظ على لياقتك والحفاظ على علامات التبويب في بيانات التمرين.
نقطة بداية جيدة: Google Fit
قبل الدخول إلى قائمة أهم تطبيقات Android Wear مع التركيز على اللياقة البدنية ، من المفيد أخذ دقيقة من أداة اللمس الخاصة بـ Google والتي تسمى Google Fit . تأتي هذه التطبيقات مثبتة مسبقًا على جميع هواتف Android الجديدة ، وإذا كان لديك جهاز Android Wear ، فيمكنك اختيار استخدام Google Fit كتطبيق اللياقة البدنية الرئيسي على ساعتك الذكية. لإجراء ذلك ، انتقل إلى تطبيق Android Wear على هاتفك وحدد Google Fit كمُعقب النشاط الافتراضي.
يغطي تطبيق Google Fit معظم الأساسيات التي ستجدها على أجهزة تتبع النشاط المستقل - مثل الخطوات المتخذة في اليوم ، وعدد الدقائق النشطة ، والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها. سيعمل هذا التطبيق تلقائيًا على مزامنة البيانات مع أجهزة Android Wear ، وإذا كان لديك ساعة Android Wear التي تتضمن شاشة مراقبة معدل ضربات القلب - مثل Motorola Moto 360 Sport - سيتتبع تطبيق Google Fit هذا القانون أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل Google Fit مع العديد من تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى التي تعمل بنظام Android Wear ، بما في ذلك العديد من التطبيقات المذكورة في هذه القائمة أدناه.
بدون مزيد من اللغط ، إليك قائمة بأفضل تطبيقات تتبع الأنشطة التي يمكنك التفكير في تنزيلها على ساعتك الذكية Android Wear.
01 من 05
الكسالى ، تشغيل!
ما هي أفضل طريقة للحصول على معدل ضربات قلبك أعلى من استخدام التطبيق الذي يضعك في مهمة والمهام التي تجذب الزومبي؟ سواء كنت تفضل المشي أو الركض أو الجري ، فإن هذا التنزيل الشعبي سيشجعك على تسريع الأمور عندما يكون وضع "zombie chase" ساري المفعول. يتضمن التطبيق 200 مهمة ، والتجربة الغامرة هي جزء من الكتاب الصوتي ، أو جزء من مدرب التمارين (أو على الأقل محفز). خاصة إذا كنت تشعر بالملل بسهولة وأنت خارج على المدى البعيد ، Zombies ، Run! يستحق تنزيل لأنه بالتأكيد سيبقيك مشغولاً. وليس عليك التضحية بالاستماع إلى موسيقاك المفضلة ، إما ؛ سيقوم التطبيق بدمج نغماتك مع القصة ، لذا حتى عندما لا تكون "قيد التشغيل لحياتك" عندما تبدأ أصوات الزومبي ، سيكون لديك درجة الحرارة المتفائلة التي تحتاجها المزيد »
02 من 05
سبعة - 7 دقائق تجريب (مجاني)
تم تصميم هذا التطبيق لمساعدة مستخدمي Android Wear المشغولين في التمرن بسرعة وسهولة. كما يمكنك التخمين من الاسم ، فإن خطط التمرين هي سبع دقائق ، ولا تتطلب أي معدات لياقة خاصة. أنت ببساطة تستخدم جسمك الخاص للمقاومة ، جنبا إلى جنب مع كرسي وجدار لتمارين مختارة. يستخدم التطبيق سبعة بعض استراتيجيات التحفيز للحفاظ على دوافعك. تبدأ بثلاثة "حياة" ، وستفقد واحدًا كل يوم تخطي فيه تمرينًا. يمكنك أيضًا إلغاء قفل الإنجازات كلما تقدمت إلى تدريبات أكثر تقدمًا. يمكنك أيضًا تشغيل الموسيقى من تطبيقك المفضل للحفاظ على طاقتك أثناء ممارسة التمارين ، ولا يتطلب التطبيق اتصالاً بالإنترنت ، حتى يمكنك الانتقال إلى أي مكان. أكثر من "
03 من 05
Strava (مجاني)
نظرًا للتطبيق المحدد لراكبي الدراجات ، يتيح لك Strava لـ Android Wear إمكانية بدء التتبع وركوبه وإيقافه مؤقتًا واستئنافه مباشرة من ساعتك الذكية ، ويمكنك أيضًا استخدام الأوامر الصوتية لبدء الركض أو ركوب الدراجة باستخدام الجهاز القابل للارتداء. سيعرض لك التطبيق إحصاءات تتضمن متوسط السرعة والوقت والمسافة ومقاطع الانقسام ومعدل ضربات القلب والشرائح في الوقت الفعلي. أكثر من "
04 من 05
StrongLifts 5 × 5 تجريب (مجاني)
يُعدّ تدريب القوة جزءًا من أي خطة تجريب شاملة ، لذلك من غير المجدي إجراء تقرير إخباري عن أفضل تطبيقات Android Wear دون تضمين أحد التطبيقات التي تركز على رفع الأثقال. يرشدك تطبيق StrongLifts عبر تمرينات بناء القوة والعضلات ، ويمكنك تتبع نشاطك مباشرة من ساعة Android Wear. يرشدك التطبيق عبر القرفصاء ، والمكابس العلوية ، و deadlifts وأكثر من ذلك ، بهدف جعلك تستكمل ثلاث تمرينات لمدة 45 دقيقة في الأسبوع. يمكنك تعيين تفضيل الوزن الخاص بك في التطبيق وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت أيضا. أكثر من "
05 من 05
النوم عند فتح Android (3.99 دولارًا)
لماذا تشمل تطبيق تتبع النوم ، تسأل؟ حسنًا ، يعد الحصول على راحة جيدة أمرًا ضروريًا للصحة ، وسيساعدك ضمان الحصول على كمية مناسبة من النوم في متابعة أهداف نشاطك. في حين أن هناك نسخة مجانية من هذا التطبيق ، فإنه لا يحصل إلا على تجربة لمدة أسبوعين من تتبع دورة النوم باستخدام أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها. ومع ذلك ، قد يكون هذا مكانًا جيدًا للبدء ، حيث يمكنك تجربة التطبيق مجانًا ومعرفة ما إذا كانت وظيفة تتبع النوم مفيدة بما فيه الكفاية لتسديد الدفع مقابل الإصدار المميز. يتعقب تتبع دورة النوم في الميزة الرئيسية الأخرى للتطبيق: إنذار ذكي. هذا سيوقظك بأصوات لطيفة في اللحظة المثلى بناء على مكانك في الدورة ، مع فكرة بدء يومك على القدم اليمنى. أكثر من "