مرعوب من العناكب؟ هناك تطبيق VR لهذا!
الجميع خائف من شيء ما. ربما كنت خائفا من العناكب. ربما يتحدث أمام مجموعات كبيرة يجعلك تفوح منه رائحة العرق وغير مستقر. أياً كان ما يخيفنا في قلوبنا ، فإن معظمنا يتمنى أن نتمكن من السيطرة على مخاوفنا وقهرهم.
بعض المخاوف هي مجرد إزعاج مزعج ، في حين أن الآخرين يمكن أن تكون موهنة تماما. الجميع فريد فيما يتعلق بمدى تأثرهم بمخاوفهم.
في حين أن البعض قد يسعى للحصول على علاج للقلق ، يحاول العديد منا فقط تجنب ، كلما أمكن ، ما يخيفنا.
بالنسبة لأولئك منا الذين يرغبون في مواجهة مخاوفنا وجها لوجه ، فإن توافر أجهزة الواقع الافتراضي من الدرجة الأولى من Oculus و HTC و Samsung وغيرها قد جعل علاج التعرض للقلق أمرًا ممكنًا.
هناك الآن عدد كبير من التطبيقات التي تواجه الخوف والتي يمكن لأي شخص تنزيلها واستخدامها مع سماعات VR الخاصة بهم لمحاولة معرفة ما إذا كان بإمكانهم التغلب على مخاوفهم.
تحذير : إذا كان لديك خوف وقلق جدي حيال شيء موجود في التطبيقات المدرجة أدناه ، يجب ألا تحاول استخدام هذه التطبيقات دون إذن طبيبك والإشراف عليه. علاج التعرض ليس شيئًا يجب على أي شخص أن يحاول من تلقاء نفسه بدون إشراف مناسب من قبل محترف مدرّب.
ملاحظة: يتم الإعلان عن بعض هذه التطبيقات على وجه التحديد كتطبيقات تواجه الوجوه المخفية ، في حين لا يدعي البعض الآخر أنها تساعد في التعامل مع الخوف ولكن تم تضمينها في هذه القائمة لأنها تضع المستخدمين في مواقف قد تكون مرهقة وربما تتعلق مخاوف محددة أو رهاب.
الخوف من ال مرتفعات
الخوف من المرتفعات شائع إلى حد ما. قد لا يكون الأمر خوفًا نواجهه طوال الوقت في حياتنا اليومية ، ولكن عندما يتعين علينا التعامل مع المواقف التي تنطوي على المشي بالقرب من الحواف ، والركوب في المصاعد الزجاجية ، وما إلى ذلك ، يمكن أن ترفرف قلوبنا ، ويمكن أن تتباطأ ركبنا ، يمكن أن يختبر الخوف والقلق.
لحسن الحظ ، هناك أكثر من عدد قليل من التطبيقات التي تحاول مساعدة الناس الذين يعانون من رهاب المرتفعات. إليك نوعان شائعان:
تجربة لوح ريتششي
VR Platform (s): HTC Vive، Oculus Rift
المطور: توست
تدعوك خبرة Richie's plank لأن تمشي لوحًا افتراضيًا فوق ناطحة سحاب. في Richie Plank Experience ، تبدأ في منتصف المدينة الصاخبة. يضعك التطبيق على مستوى سطح الأرض بجوار مصعد مفتوح تقوم بإدخاله. وبمجرد دخولك إلى المصعد الواقعي ، يمكنك إجراء اختيارات القائمة عن طريق الضغط على أزرار الطابق المصعد.
يأخذك الخيار الأول "The Plank" إلى أعلى ناطحة سحاب. عندما تغلق الأبواب وتبدأ في الصعود ، تسمع موسيقى مصحوبة بهدوء. يمكنك الحصول على نظرة خاطفة طفيفة خارج الكراك الصغيرة بين أبواب المصعد المغلقة بينما تتجه نحو الأعلى. تساعد هذه اللمحة الصغيرة على زيادة خوفك لأنها تلعب أيضًا على الخوف من خلل في المصاعد وتوضح لك مدى ارتفاع المبنى.
قام المطور بعمل رائع مع الصورة الواقعية للمصعد والبيئات. الأسطح الموجودة داخل المصعد عاكسة للغاية ، والإضاءة رائعة ، كما هو تفصيل الحبوب الخشبية من اللوح الفعلي الذي تمشي عليه. سمة أخرى تزيد من غمرتك في هذا التطبيق هي تصميم الصوت. عندما تصل إلى أعلى المصعد وتتوقف موسيقى المصعد الجبلي ، تسمع ضوضاء الرياح ، صوت حركة المرور البعيدة في المدينة ، الطيور ، ضوضاء مروحية عابرة ، وغيرها من الأصوات. انها معقولة جدا. أنت حقا لا تريد أن تخرج من المصعد على اللوح الخشبي.
لزيادة عامل الانغماس حقاً ، أضاف المطور قدرة المستخدمين على وضع لوح أرضي حقيقي على أرضية منطقة اللعب الواقعية الافتراضية الخاصة بهم. التطبيق يسمح لك بقياس اللوح الحقيقي مع المتحكمين في الحركة الخاصة بك بحيث يتطابق اللوح الافتراضي في التطبيق مع قطعة من الخشب الحقيقي الذي تختاره كاللوح الخشبي الخاص بك. الاختراق الغمر الآخر هو العثور على مروحة محمولة ووضعها لمواجهة الشخص في الواقع الافتراضي. إنها اللمسات الصغيرة التي تعطيك الإحساس بأنك موجود بالفعل في ناطحة السحاب الافتراضية هذه.
ماذا يحدث إذا سقطت من اللوح؟ لن نلفها لك ، لكننا سنخبرك أن الركوب إلى الأسفل قد يجعلك تتعرق قليلاً (أو الكثير).
المرح لا ينتهي عند تجربة Richie's Plank . هناك وضع يمكنك من خلاله استخدام حزمة طائرة محمولة يدويًا للتنقل في أنحاء المدينة وإطفاء الحرائق بخرطوم مثبت في يدك الأخرى. لسنا متأكدين من مصدر المياه ، لكننا لا نهتم لأن هذا الأمر ممتع للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك وضع الكتابة على الهواء أيضًا ، وقد يكون أو لا يكون خيار "إضافة العناكب". عليك فقط أن تعرف بنفسك.
# الخوف من مرتفعات - المناظر الطبيعية
# خوف بلا خوف من مرتفعات - مناظر المدينة
VR Platform (s): Samsung Gear VR
المطور: Samsung
أين تذهب خبرة ريتشز بلانك للأمام مباشرة. يحاول #BeFearless من Samsung أسلوب تتبع الارتباطات - قبل - يمكنك - المشي. أنا أفكر أن هناك أطباء (أو ربما محامون؟) متورطون في هذا واحد لأن هذا التطبيق له مستوى تقدم ، يمكن إقرانه بجهاز Gear S للتحقق من معدل ضربات القلب ، ويسألك كيف "عصبي" كنت بعد كل مستوى . إذا كنت متوتراً جداً ، فلن يسمح لك بالتقدم.
#BeFearless - الخوف من مرتفعات ، هو في الواقع اثنين من التطبيقات. واحد يسمى "المناظر الطبيعية" ، والآخر يدعى "مناظر المدينة ". وهي تشمل السير الافتراضي للجسر المعلق ، القيادة على حافة الجرف ، تجربة التزلج على طائرة هليكوبتر ، ركوب المصعد الزجاجي ، وعدة أخرى. للأسف ، هذه ليست ألعاب تفاعلية ، فهي مجرد مقاطع فيديو بنطاق 360 درجة من هذه التجارب ، والفيديو منخفض الجودة ، مما لا يساعد على الانغماس. قد يكون هذان التطبيقان أفضل بالنسبة لأولئك الذين يكونون جددًا على VR. فهي في الواقع ليست أكثر التجارب إثارة للإعجاب أو غامرة ، ولكنها على الأقل ستسمح للمستخدمين ببطء الحصول على أقدامهم الافتراضية مبللة.
ربما تعمد Samsung إلى ترقية جودة الفيديو لهذا التطبيق في المستقبل وجعله أكثر غامرة.
الخوف من الخطابة
في حين أنه من السهل إلى حد ما تجنب المواقف التي قد يكون فيها الخوف من المرتفعات مشكلة ، إلا أن تجنب التحدث أمام الجمهور ليس سهلاً لأننا غالباً ما يُطلب منهم المشاركة في شكل من أشكال الخطابة العامة سواء كان ذلك للعروض التقديمية أو اجتماعات العمل أو حتى مجرد تقديم نخب في حفل زفاف أحد الأصدقاء. إن التحدث علنا هو شيء يجب علينا أن نحاول الوصول إليه ، رغم أن الكثيرين منا يشعرون بالرعب من ذلك.
لحسن الحظ ، لقد حان العديد من مطوري التطبيقات VR لإنقاذ لدينا ، وإنشاء التطبيقات لمساعدة الناس على التعامل مع خوفهم من التحدث أمام الجمهور.
يبدو أن شركة سامسونج تريد مساعدة الأشخاص على تخطي مخاوفهم من التحدث أمام الجمهور لأنهم لم يقدموا ما لا يقل عن ثلاثة تطبيقات مختلفة من "الخوف من التحدث أمام الجمهور" ( BeFearless) .
#BeFearless: الخوف من الخطابة - الحياة الشخصية
#BeFearless: الخوف من الخطابة - الحياة المدرسية
#BeFearless: الخوف من الخطابة - الحياة التجارية
VR Platform (s): Samsung Gear VR
المطور : Samsung
في تطبيق " الخوف من التحدث أمام الجمهور - الحياة الشخصية" ، يتم وضعك في مجموعة اجتماعية أو ظروف اجتماعية فردية حيث تتفاعل في المواقف التي قد تواجهها في الحياة اليومية (خارج العمل والمدرسة) ، مثل إجراء محادثة صغيرة مع شخص ما في القطار ، أو صنع نخب ، أو إلقاء خطاب ، أو حتى الغناء في حانة كاريوكي (كاملة مع موسيقى مرخصة من فنانين حقيقيين).
في School Life ، يتم وضعك في إطار جماعي حيث يتم وضعك في مواقف مثل إجراء محادثة عارضة مع زملاء الدراسة ، وحضور مؤتمر مدرسي ، وإعطاء عرض تقديمي ، ومشاركة رأيك مع الفصل.
يعمل تطبيق Business Life #BeFearless على جلب المواقف المتعلقة بالعمل في هذا المزيج ، مثل مقابلة العمل وغداء العمل واجتماع الفريق وعرض الإدارة ومعرض التوظيف.
تزعم كل ثلاثة من تطبيقات #BeFearless Fear of Public Speaking تقييم أدائك استنادًا إلى حجم صوتك ووتيرة التحدث والاتصال بالعين (استنادًا إلى وضع سماعة الرأس الواقع الافتراضي) ومعدل ضربات القلب (إذا تم إقرانها بجهاز Samsung Gear S مع معدل ضربات القلب مراقب). يمكنك التقدم إلى سيناريوهات جديدة فقط عندما تحصل على تقييم "جيد" على الأقل في السيناريو الحالي. هذه التطبيقات كلها مجانية وتستحق التنزيل إذا كان لديك خوف من التحدث أمام الجمهور في أي من هذه السيناريوهات المختلفة.
Limelight VR
منصة (أنظمة) VR: HTC Vive
مطوّر البرامج: Virtual Neuroscience Lab
Limelight VR هو في الأساس تطبيق تدريبي للتحدث العام. ويوفر العديد من الأماكن (منطقة اجتماعات الأعمال ، والفصول الدراسية الصغيرة ، والقاعات الكبيرة ، إلخ) ، ويسمح لك باختيار الحالة المزاجية للجمهور ، ويسمح لك بالتفاعل مع أشياء متنوعة مثل العلامات ، واللوحات البيضاء ، والميكروفونات ، والمنصات.
يتيح لك التطبيق أيضًا استيراد شرائح الشرائح من العروض التقديمية من Google بحيث يمكنك التدرب على تقديم عرض تقديمي فعليًا كما لو كنت تفعله بشكل حقيقي.
الخوف من العناكب
بعيدًا عن الخوف من العرق في التحدث أمام الجمهور هو الخوف من تلك الكوابيس الثمانية التي تعرف باسم العناكب. رهاب العناكب ، كما هو معروف رسميا ، هو خوف مشترك آخر من شأنه أن يسبب الرجال الذين يزرعون رؤوسهم.
رهاب العناكب
VR Platform (s): HTC Vive، Oculus Rift، OSVR
المطور: IgnisVR
تصف Arachnophobia (تطبيق VR) نفسها بأنها "تطبيق VR في مجال الصحة وعلم النفس ، أ - ليس خطيراً للغاية - تنفيذ التحكم الذاتي لجلسة علاج التعرض للواقع الافتراضي ، حيث ستعرض نفسك تدريجياً للعناكب."
يتيح لك التطبيق إضافة المزيد أو أقل من العناكب ، أو إبقائها تحت الزجاج الافتراضي ، أو السماح لهم بالتسكع في المكتب الافتراضي معك أثناء محاولة عدم الخروج من الغرفة الافتراضية التي تصرخ. يمكنك تغيير حالة التعريض والمستوى إلى أي شيء تشعر بالراحة معه ، ولا تقلق ، فهناك مجموعة أدوات إسعافات أولية افتراضية على مكتبك الافتراضي في حالة سوء الأمور.
مخاوف أخرى
هناك الكثير من المخاوف المختلفة والتطبيقات المرتبطة بالخوف والتي يصعب تغطيتها جميعًا. فيما يلي بعض التطبيقات الأخرى ذات الصلة "بالخبر المشرف":
مواجهة مخاوفك للعتاد VR يشمل بعض المخاوف ولكن هو أكثر من تطبيق رعب من التطبيق العلاج. لديها حاليا سيناريوهات خوفا من المرتفعات ، والخوف من المهرجين ، والأشباح ، وغيرها من الأشياء الخارقة للطبيعة ، والخوف من دفنها على قيد الحياة ، والخوف من العناكب ، والثعابين بالطبع. مواجهة مخاوفك مجانية لمحاولة ، ولكن يجب أن يكون اشترى داخل التطبيق العديد من التجارب (أو "الأبواب: كما هي معروفة في التطبيق).
TheBlu من Wevr هو تطبيق عظيم لأولئك الذين يخشون المحيطات والمخلوقات البحرية مثل الحيتان وقنديل البحر. في واحدة من حلقات TheBlu تسمى Whale Encounter ، يتم وضعك تحت الماء على جسر سفينة غارقة ، تسبح العديد من الكائنات البحرية كما يفعل الحوت الهائل الذي يسبح في الماضي ويجعل الاتصال بالعين. إنه حتى الآن أحد أكثر التجارب إثارة للإعجاب في عالم الواقع الافتراضي.
على الرغم من أننا لم نعثر على أي تطبيقات رائعة خوفًا من الطيران في الطائرات ، إلا أن هناك العديد من التطبيقات الممتازة ذات الصلة بالاسترخاء ، مثل Relax VR ، والتي يمكنها على الأقل نقلك إلى مكان ظريف افتراضي أثناء ركوبك للطائرة. إن غمر الواقع الافتراضي يمكن أن يخدع دماغك في التفكير به في مساحة مفتوحة على نطاق واسع بدلاً من حدود الأماكن المغلقة في كابينة الطائرة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك ثروة من الفيديوهات الافتراضية ذات 360 درجة من أول شخص متصل بالرياضات المتطرفة والتي تسمح لك بالقفز من الطائرات والتزلج أسفل الجبال شديدة الانحدار وركوب عربة الأفعوانية والقيام بجميع أنواع الأشياء الأخرى التي قد لا تفعلها إلا إذا كنت عرفت أنك لا يمكن أن تصاب بجروح خطيرة.