إنها تجربة متعفنة: أنت تستمتع بلعبة الفيديو الجديدة لعلامة سبانكن ، والتي ربما كنت تتوقع اللعب لأشهر ، عندما يتسلل الغثيان فجأة ، ثم إلى صداع وحش ، ثم بعد ذلك ربما تعب / أو دوار . إذا كنت غير محظوظ بشكل خاص ، سوف يتبع القيء. تهانينا ، أنت رسميًا تعاني من دوار الحركة.
يُشار إلى مرض الحركة الناتج عن ألعاب الفيديو بشكل أكثر دقة بـ "مرض المحاكاة" ، حيث أنه على عكس الحالات التقليدية لمرض الحركة ، لا يتم تحفيز غثيانك بسبب الحركة الفعلية. الطماطم ، tomahto - كل ما تريد أن تدعو الشعور ، فإنه لا يزال فظيعة.
ولكن لماذا نحن مصابون بمرض الحركة؟ الأهم من ذلك ، إذا كنت لاعبًا متعطشا ، فكيف يمكنك تجنب المعاناة من لمسة دهنية معدة للوجه؟
ما الذي يسبب دوار الحركة؟
ببساطة ، مرض الحركة هو شعور باعتلال الصحة الذي يحدث من خلال صراع بين أعيننا وأذنتنا الداخلية. عندما تستشعر أذنك الداخلية الحركة ، لكن عينيك تراقبان بيئة ساكنة نسبيا في المنطقة المجاورة مباشرة (يقف على سطح السفينة مثال جيد) ، يتبع الغثيان والصداع في بعض الأحيان ، إلى جانب القيء.
لكن لماذا يحدث ذلك؟ يعتقد العلماء عمومًا أن الألم هو حالة من الأيام التي كان أسلافنا القدماء يختلطون فيها على أرض الغابة من أجل طعامنا. كنا نأكل أحيانًا شيئًا سامًا ، وستتبعه الهلوسة. قد يقول أدمغتنا ، "مهلاً ، هذا ليس صحيحًا" ، وسيحث الجسم على تطهير العامل المخالف.
في الوقت الحاضر ، عندما تتقاطع أذننا الداخلية وعيوننا مع أسلاكهم - مثل سيناريو السفينة المذكورة أعلاه - يفترض دماغنا أننا نمر بواحدة من تلك الهلوسة القديمة ، ونشجع بطوننا على رمي الطعام السيئ الذي لم أكل في الواقع. كان مرض الحركة مشكلة حتى بالنسبة للحضارات الجديرة بالبحر مثل الفايكنج والرومان.
ويعتقد أن مرض الحركة الذي تسببه ألعاب الفيديو - الملقب بمرض المحاكاة - موجود بسبب نفس الصراع الداخلي الذي يسبب مشاكل الدم المعروفة ودوار الجو.
عندما تلعب لعبة فيديو ، تكون عادة ثابتة على الأريكة ، لكن عينيك لا تزال تراقب الحركة على الشاشة ، مما قد يجعل دماغك غير سعيد. لم يؤكد العلماء حتى الآن الأسباب التي تجعلنا نعاني من مرض المحاكاة ، لكن الجميع يتفقون على أنه ليس من المرح أن يمروا. شيء واحد نعرفه على وجه اليقين: مرض محاكاة لا يقتصر على ألعاب الفيديو. ووفقًا لتقرير نشر في أغسطس 2007 من مجلة "ميكانيكا الشعبية" ، فقد جاء في تقرير عام 1995 لمعهد أبحاث الجيش الأمريكي أن حوالي نصف الطيارين العسكريين الذين استخدموا أجهزة محاكاة الطيران تطوروا تأثيراً - و 10 بالمائة من هؤلاء المشاركين لديهم أعراض تدوم أكثر من 4 ساعات ".
من يعاني من دوار الحركة؟
من الصعب تحديد عدد الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة. بعد كل شيء ، الشخص الذي يصاب بسهولة على متن الطائرات قد لا يكون لديه مشكلة في السيارة ، والشخص الذي لا يعاني من دوار البحر سيظل يواجه مشكلة في تشغيل ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد . يقدر معهد بوردن للبحوث الطبية العسكرية والتعليم أن ما يقرب من 33 ٪ من الأمريكيين يعانون من دوار الحركة عندما يسافرون براً أو بحراً أو جواً ، ولكن هذا العدد يقفز إلى حد كبير عندما تصادف طائرة حربية اضطرابات أو موجات قاسية.
مرض المحاكاة الذي تحرضه ألعاب الفيديو هو ظاهرة جديدة. كانت ألعاب وحدة التحكم المبكرة عبارة عن مغامرات جانبية ، أو تم مشاهدتها من منظور من أعلى لأسفل. لم يكن حتى أواخر التسعينات وظهور رسومات مضلعة في PlayStation و N64 و 3D التي بدأ الناس في شرائها بالفعل من الغموض (على الرغم من أن سوق أجهزة الكمبيوتر كان له السبق في الشكاوى بفضل ألعاب الزحف ثلاثية الأبعاد مثل ألعاب 1992 Wolfenstein 3D and 1993's DOOM ). مرة أخرى ، ليس لدينا أي أرقام محددة ، ولكن مرض المحاكاة يمكن أن يصيب أي شخص من أي عمر أو عرق أو جنس.
هل يجب أن أكون معنياً إذا كنت أنا و / أو طفلي خبرات في الحركة أثناء لعب لعبة فيديو؟
من الواضح أنه يمكن أن يكون الأمر مقلقًا للغاية إذا كان طفلك ينخرط في لعبة صغيرة ويبدأ فجأة بالشكوى من الصداع والغثيان. في حين لا ينبغي تجاهل هذه الشكاوى بأي شكل من الأشكال ، فلا داعي للذعر: وفقا لموقع الصحة والأخبار Canoe.ca ومرشدها لإدارة دوار الحركة ، "لا توجد مضاعفات خطيرة من دوار الحركة للقلق حول ما لم يستمر القيء إلى النقطة التي تصبح فيها مجففا ".
حتى أن جزء "سلامة المستهلك" في موقع نينتندو يعالج مشكلة مرض الحركة بوضوح: "يمكن أن يؤدي اللعب بألعاب الفيديو إلى دوار الحركة لدى بعض اللاعبين". كما أنه يقدم حلاً بسيطًا: "إذا شعرت أنت أو طفلك بالدوار أو بالغثيان عند ممارسة ألعاب الفيديو ، فتوقف عن اللعب والراحة. لا تقود السيارة أو تشارك في أنشطة أخرى متطلبة حتى تشعر بالتحسن."
تنصح Nintendo أن الأطفال الذين عانوا من نوبة أثناء لعب لعبة فيديو يجب أن يروا الطبيب في أقرب وقت ممكن قبل مواصلة اللعب.
كيف يمكنني التعامل مع مرض الحركة؟
إذا كانت أعراض دوار الحركة لديك شديدة - نوبات صرع و / أو قيء متكرر و / أو إقياء شديد ، والدوخة الشديدة - يجب عليك استشارة الطبيب قبل استئناف حياتك المهنية في اللعب. إذا كانت الأعراض خفيفة ، ومع ذلك قمت بتضييقها إلى دوار الحركة وليس بسبب سبب آخر ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل تجربة اللعب أكثر راحة.
قم بإيقاف تشغيل الشاشة ثلاثية الأبعاد (إذا كنت تستخدم Nintendo 3DS) - يمكن لـ Nintendo 3DS عرض الصور ثلاثية الأبعاد بدون مساعدة من النظارات الخاصة ، والتي تعد ميزة رائعة. لكن هذا العمق الإضافي قد يكون القتل على الأشخاص الذين يصابون بالإحباط بسهولة. إذا كنت تواجه مشكلات ، فقد لا تكون فكرة سيئة تعطيل عرض 3DS ثلاثي الأبعاد. يمكن تشغيل كل لعبة تقريبًا على 3DS بدون عرض ثلاثي الأبعاد ، لذلك فكل ما تفتقده هو بعض التأثيرات الخاصة الرائعة.
جرب اللعب على معدة فارغة - من الجيد أن تستقر لبعض الألعاب بعد تناول وجبة كبيرة ، ولكن إذا كنت تعاني من دوار الحركة ، فقد لا تكون هذه هي أذكى فكرة.
امنح نفسك ساعة تقريبًا لهضم الطعام قبل لعب لعبة فيديو خاصة إذا كنت قد تناولت الكثير من الأطعمة الزيتية الثقيلة.
لا تلعب الألعاب في السيارة! - القراءة في السيارة هي سبب معروف لمرض السيارات لأن عينيك تتحركان ، وحركة أذنيك ، وجسمك ثابت. هذا هو السبب في أن لعب لعبة يدوية أثناء التنقل يمكن أن يكون ضربة حقيقية.
خذ فترات راحة متكررة - يمكنك بالفعل "التكيف" مع الألعاب ثلاثية الأبعاد التي تجعلك تشعر بالقلق ولكنك لا تجبرها على ذلك. حدّد نفسك بجلسات لعب قصيرة مع فترات راحة متكررة ، ثم عزف أكثر قليلاً ، أو على الأقل لطالما كنت لا تزال تشعر بخير.
حاول ارتداء عصابات العلاج بالابر أثناء اللعب - ثبت علميا العصابات / أساور مثل TravelBands و SeaBands لتخفيف أو القضاء على الغثيان والقيء في النساء الحوامل الذين يعانون من غثيان الصباح ، وكذلك المسافرين الذين يحصلون على بيربي في البحر أو في سماء. إذا كان لديك مشاكل مع مرض محاكاة أحضرتها ألعاب الفيديو ، فهي تستحق المحاولة بالتأكيد.
تمت الموافقة على أساور العلاج بالابر من قبل ادارة الاغذية والعقاقير كعلاج للغثيان. كما أنها خالية من المخدرات ، وليس لها أي آثار جانبية ، وغير مكلفة نسبيا ، ويمكن شراؤها في أي متجر للأدوية.
حدّ نفسك للألعاب ثنائية الأبعاد - إذا كان الأسوأ ينزل ببساطة إلى الأسوأ ولا يبدو أن هناك شيئًا يخفف من مرض المحاكاة. يحتوي كل من Nintendo DS و 3DS على مكتبات كبيرة من الألعاب ثنائية الأبعاد الرائعة التي يمكن شراؤها في متاجر التجزئة ، أو تنزيلها عبر متجر Nintendo DSi و / أو متجر Nintendo 3DS. تتضمن بعض الاقتراحات للألعاب ثنائية الأبعاد الرائعة ما يلي:
Shantae: الثأر في المخاطرة
VVVVVV
Mudants Mudds
أسطورة زيلدا: مينيش كاب
كيربي قداس هجوم
قصة الكهف
Might & Magic: صراع الأبطال
ماريو و لويجي: قصة داخل Bowser