أهم الرياضات المتخصصة للسباحة

تتبع التدريبات المائية الخاصة بك مع هذه الأدوات

معظمنا يفكر في الساعات الذكية وأجهزة فيتبيت عندما نفكر في الأجهزة القابلة للارتداء ، ولكن هناك الكثير من الأدوات المتطورة المصممة خصيصًا للرياضيين أيضًا - من التكنولوجيا القاطعة إلى أجهزة تعقب نمط المعصم. هذه تختلف عن تعقب النشاط النموذجي الخاص بك عن طريق تقديم بيانات لرياضة معينة ، أو من خلال تقديم تحليل أكثر تعمقا لنشاطك من جهاز متوسط ​​التركيز على المستهلك. غطيت سابقا بعض هذه المنتجات لاعبي الغولف ، والآن - في الوقت المناسب لموسمي الرياضات الصيفية والصيفية - سأغوص في (لا يقصد التورية) إلى عالم أدوات السباحة المتخصصة.

قبل إلقاء نظرة على بعض الأجهزة القابلة للارتداء والمخصصة للسباحة ، تجدر الإشارة إلى الاختلاف بين مقاوم الماء والماء. بنيت العديد من smartwatches لتكون مقاومة للماء ، مما يعني أنها يمكن أن تحمل البقع العرضية وما شابه ذلك. لا يقصد بها أن تؤخذ تحت الماء ، لذا لا تتوقع أن ترتدي ساعة ذكية يتم تسويقها بأنها "مقاومة للماء" في رحلتك القادمة إلى مسبح الجيم. من ناحية أخرى ، يمكن للأجهزة القابلة للذوبان في الماء البقاء على قيد الحياة في الماء ، ومعظم المنتجات التالية تقع كلها تحت هذه الفئة. أقوم أيضًا بإدراج بعض خيارات مقاومة الماء ، على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أنه يجب عليك الرجوع إلى دليل المستخدم قبل محاولة الوصول إلى جميع وظائف الجهاز تحت الماء.

أعلى ميزات تتبع السباحة

دعونا أيضًا نأخذ دقيقة واحدة للتشغيل من خلال أهم الميزات التي يوفرها جهاز تتبع السباحة الجيد. تشمل الأساسيات المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة - إذا كنت مهتمًا فقط بتسجيل جميع معلومات التمرين وترغب في تعقب نشاط يعمل على الأرض وفي المسبح ، فقد يكون هذا مرضًا لك تمامًا.

يوفر متتبعو اللياقة الأكثر تخصصًا ميزات وتتبعًا إضافيًا ، بما في ذلك عدد السكتة الدماغية ومعدل السكتة الدماغية والكشف التلقائي عن السكتة. إذا كنت تسبح بشكل تنافسي أو جاد في تحسين أسلوبك ، فإن الوصول إلى هذا النوع من البيانات قد يكون مفيدًا بالتأكيد. تشتمل الوظائف الأخرى الممتعة على ساعة توقيت وتدريب / ملاحظات تستخدم بيانات تتبع النشاط لمساعدتك على التحسن أثناء التمارين المستقبلية.

في حين أن معظم المنتجات المذكورة في هذا المقال مصممة خصيصًا للسباحة ، ستجد أيضًا بعض الأجهزة القابلة للارتداء التي تتبع السباحة بالإضافة إلى أنواع أخرى من النشاط. تميل هذه إلى أن تكون أرخص الخيارات ، لأنك تحصل على عدد أقل من الإحصائيات ، ولكن إذا كنت سباحًا جديدًا أو لا تحتاج إلى معرفة كل التفاصيل الدقيقة الخاصة بكفاءة السكتة الدماغية وسرعات اللفة الفردية ، فقد تكون هذه جيدة مكان للبدء.

XMetrics Fit and Pro

ظهرت هذه الأجهزة لأول مرة عن طريق حملة Indiegogo قبل بضع سنوات ، وتلقى المشروع تمويلا كافيا لجعل هذا المفهوم حقيقة - والنتيجة هي واثنان من الأجهزة الفريدة. كلا الإصدارين من مقطع تعقب XMetrics على زوج من نظارات السباحة (بحيث يجلسان على الجزء الخلفي من رأسك) ويعملان مع سماعات رأس مدمجة ضد الماء لتقديم تعليقات صوتية في الوقت الفعلي على إحصائيات مثل الوقت والوتيرة وعدد اللفة والسعرات الحرارية أحرق.

الفرق بين XMetrics Fit و Pro هو أن الأول هو أكثر السباحين عرضية ، في حين أن الأخير هو للرياضيين التنافسية. وفقًا لذلك ، يوفر XMetrics Pro الأكثر تكلفة تتبعًا أكثر دقة ويتيح لك تتبع وقت الاستراحة وعرض أوقات التقسيم. بعد السباحة ، يمكنك أيضًا استكشاف البيانات المتعلقة بكفاءة السباحة والمقاييس الأخرى.

غارمين سويم

تشتهر Garmin بتقديمها مجموعة متنوعة من الأجهزة المتخصصة للرياضة بما في ذلك ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والغولف والسباحة. تعتبر ساعة السباحة الخاصة به هي طريقة ميسورة نسبيًا لتتبع المسافة والسرعة وعدد السكتة الدماغية - ويمكن للأداة اكتشاف نوع السكتة الدماغية تلقائيًا. للبدء ، ما عليك سوى إدخال حجم البركة التي ستعمل بها وستكون جاهزًا للانطلاق.

لم يتم تصميم Garmin Swim الرياضي للتنافس مع المزيد من الساعات المناسبة للأرض عندما يتعلق الأمر بالمظهر ، ولكن لديه مظهر أنيق لا يبطئ في الماء. تحتوي هذه الساعة على بطارية قابلة للاستبدال تم تقييمها لمدة عام تقريبًا من الاستخدام ، وتتضمن ستة أزرار مادية تتوافق مع كل وظيفة من وظائف الجهاز. بالإضافة إلى ذلك ، تتزامن البيانات من الساعة مع Garmin Connect حتى تتمكن من عرض جميع أنشطتك على الإنترنت.

Swimovate PoolMate 2

تعقب النشاط المتخصص في Swimovate PoolMate 2 هو خيار قوي. تم تصميمه لتتبع السباحة سواء في المسبح أو في المياه المفتوحة ، مع التمييز بين تجميع المواد وفقًا لبيئتك. في المياه المفتوحة ، تحتاج ببساطة إلى إكمال "دورة المعايرة" لمسافة محددة لمنح الساعة معلومات كافية لتتبع نشاط إضافي.

يتتبع عدد السكتات ، والمسافة ، والسرعة ، والكفاءة ، والمدة ، والمجموعات ، والوقت ، والسعرات الحرارية التي تم حرقها ، والساعة بها ذاكرة كافية لتخزين المعلومات في 50 جلسة سباحة. يتوفر PoolMate 2 باللون الأسود والأزرق والرمادي والأرجواني. لاحظ أن هذا الجهاز ليس مقاومًا للماء بمعنى أن جميع الوظائف تعمل تحت الماء ؛ على سبيل المثال ، لا ينبغي على المستخدم الضغط على الأزرار تحت الماء. ومع ذلك ، فإن الساعة مقاومة للماء حتى 50 متر.

Misfit Shine و Misfit Speedo Shine

يعتبر Misfit Shine خيارًا آخر غير مقاوم للماء من الناحية الفنية ، ولكنه يمكن أن يعمل بشكل جيد تحت الماء حتى عمق 50 مترًا ، لذلك فهو آمن تمامًا للاستمتاع بممارسة التمرين التالي. قد لا يكون من الناحية الفنية جهازًا رياضيًا متخصصًا ، نظرًا لأنه يتتبع مجموعة متنوعة من الأنشطة بدلاً من تقديم بيانات شاملة لواحد فقط ، ولكنه يكسب مكانًا في هذه القائمة نظرًا لتعدد استخداماته وسعره المناسب.

نظرًا لأن أقدم جهاز من شركة Misfit - والذي يتم اكتسابه من قبل Fossil وهو صانع ملابس قابل للارتداء - هو أيضًا أرخص Misfit Shine ، وهو حاليًا بسعر 50 دولارًا تقريبًا في Amazon. للحصول على أموالك ، يمكنك الحصول على مستشعر تتبع النشاط جيد الصنع والذي يمكن ارتداؤه على مشبك الملابس أو شريط المعصم. على عكس الأجهزة الأخرى الأكثر تعقيدًا في هذه القائمة ، يقدم Misfit Shine فقط إحصاءات أساسية أكثر مثل المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة ، وإن كنت تبحث عن تعقب نشاط يمكن أن يرافقك في تمارينك الرطبة ، فقد يكون هذا كل ما تحتاجه بحاجة إلى.

إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الإحصائيات ، فإن Misfit Speedo Shine هو خيار أفضل لا يزال متاحًا نسبيًا. عند حوالي 80 دولارًا ، يوفر هذا المتتبع بيانات عن عدد دوراتك عبر جميع أنواع السكتة الدماغية ، بالإضافة إلى جميع الميزات التي تحصل عليها باستخدام Misfit Shine الأصلي. يتم تصنيف بطارية كلا الجهازين لمدة تصل إلى 6 أشهر.

Suunto Ambit3

هذا المنتج المجهز بنظام تحديد المواقع هو من الناحية الفنية ساعة متعددة الرياضات ، لكنه يقدم ما يكفي من تعقب خاص بالسباحة ، حيث أنه يكسب مكانًا بين الخيارات الأخرى في هذه القائمة. سوف يقدر السباحون المحترفون على وجه الخصوص أن هذا الجهاز يمكنه تتبع معدل ضربات القلب أثناء التمارين تحت الماء ، على الرغم من أن ذلك يتطلب امتلاكك حزام معدل الصوت Suunto Smart Sensor (85 دولارًا) أيضًا.

لماذا أنت تريد أن تقصف أكثر من 500 دولار على هذا المنتج؟ إنه يوفر مجموعة رائعة من الميزات لتتبع مجموعة متنوعة من التدريبات المختلفة ، من متابعة ملف تعريف الارتفاع لممارسة رياضة المشي لقياس قوة خطواتك عندما تكون قيد التشغيل. كما يقدم إخطارات للمكالمات الواردة والرسائل من هاتفك. لن يكون هذا هو الاختيار الصحيح للرياضيين غير الرسميين ، ولكن إذا كنت من هواة جبارين يستطيعون الاستفادة من معظم الميزات المتقدمة ، فإن Ambit3 قد يصل إلى الزقاق الخاص بك.